همه دخترا عاشق زلم زین بو هستند. بعد یه مدت هم اینقدر زیاد میشن که ادم یادش میره چی داره! تازه کلی هم جا میگیره! دیشب بالاخره دست به کار شدم وبا استفاده از فضای پشت در کمد دیواری و چندتا کمربند باریک یه ویترین درست کردم حالا انتخاب از بینشون برام خیلی اسونتره و مهمتر از همه کلی فضا توی کمدم خالی کردم.
۱۳۹۱ بهمن ۲, دوشنبه
۱۳۹۱ دی ۱۵, جمعه
نوشیدنی های مفید در آلودگی هوا"
توصیه میشود که برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا، آبمیوههای طبیعی مصرف کنند و همچنین با مصرف لبنیات تازه به ویژه شیر میتوانند دفع سموم را در بدن بهتر کنند تا کمتر دچار عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و با نارسایی قلبی شوند.
با توجه به وجود منواکسید کربن و سایر آلایندهها در هوای شهر، این سموم از طریق تنفس وارد ریه و درنهایت به خون راه پیدا میکنند.
از مصرف مواد غذایی غلیظ کننده خون همچون آرد سفید، نان سفید، برنج، گوشت قرمز، گوشت سفید، عدس، لوبیا چیتی و... تا حد ممکن خودداری کنند.
برای رقیق شدن جریان خون شهروندان میتوانند به مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین c هستند که اغلب ترش مزه هستند گرایش پیدا کنند، لذا مصرف آب پرتقال و آب انار را در این شرایط توصیه میکنیم.
رفتارهای غیر کلامی
يك روح زيبا و لطيف
در حركات اندام نيز آشكار است. هر انديشه زيبا و تند، در چهره و نگاه پيدا است.
علائم غیرکلامی، نهتنها
احساسات فرد را به تصویر میکشند بلکه اغلب نشان میدهند او چگونه با احساسات کنار
میآید.
بخش مهمی از تعامل
انسانها شامل ارتباطات غیرکلامی است. مثلاً
اطوارها، حالتهای چهره و ژستهای افراد میتوانند نگرشها و احساسات آنها را به
دیگران انتقال دهند و این حرکات و موارد زیاد دیگری میتوانند حتا مؤثرتر از پیامهای
کلامی باشند
در این دو صفحه نکات آموزنده ای درباره رفتار های
غیر کلامی آموزش داده شده:
1-http://www.facebook.com/nonverbalbehavior
2-http://www.bodylanguage.ir/
به نظرم صفحات آموزنده و خوبی اومدن من شروع به
خوندن مطالبشون کردم مخصوصا صفحه دومی که معرفی کردم
اشتراک در:
پستها (Atom)